Reprenez le contrôle !

... ou comment écouter de la musique adaptée peut vous aider à lâcher prise.

La relaxation psychomusicale est basée sur des techniques de musicothérapie.

Par l'écoute active puis inconsciente, accompagnée d'inductions relaxantes,  ces séances vous "prennent" dans le stress de votre tourbillon professionnel ou familial et vous emmènent vers une relaxation profonde.

Ensuite, petit à petit, vous "revenez" dans le monde que vous avez quitté, mais avec détente et lucidité.

Vous avez les idées bien plus claires, prêt à reprendre sereinement vos activités professionnelles ou familiales. 

Les extraits musicaux qui composent cet atelier sont choisis pour correspondre au mieux à votre état à votre arrivée. En général, ce ne sont pas des musiques génériques "relaxantes" ou "zen", mais un assemblage qui peut comporter du rock, du jazz, ou de la world music. Ce sont les variations étudiées des tempos, volumes et complexité qui vous emportent puis vous ramènent.  

Les séances collectives se déroulent des soirs de semaines (environ 1h)

Des séances privées sont réalisées à la demande dans les entreprises ou au domicile.